美容のために保湿を心がけよう

美容や健康のためと言って

美容のために保湿を心がけよう 美容や健康のためと言って、ダイエットにやっきになっている女性は多いです。とくに、日本人女性は痩せていることが良いことと思っているフシがあります。しかし、ダイエットの必要がない人も多く、そう言う人は痩せることでどんどん女性らしさがなくなると言うことを知っておかないといけません。日本の女性は上半身が貧弱と言われています。海外の人から見ると、成熟していない少女のように見えるでしょう。当然、ゴージャスさやセクシーを感じさせることはできません。海外のモデルを見ると、上半身やウエストは締まっていますが、あばらが浮いてガリガリと言うことはないです。

美容のためには、ただ単に体重を落とすと言うのではいけません。筋肉をつけることを意識することが大事です。日本人女性に必要なのは食事制限ではなく、筋トレと言っていいでしょう。リンパマッサージも効果的です。また、日本女性はお尻や太ももの肉や太さを気にする傾向にありますが、上半身に筋肉がつけば、そう言う下半身のコンプレックスも目立たなくなります。食べすぎはいけませんが、食事制限はやめて、上半身のエクササイズを日課にしましょう。貧弱さがなくなれば女性らしさが出ます。

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